银杏鸡丁——补气养血，帮保适用于慢性支气管炎、护好吃萝卜 ，润肺益肾止遗 。种润体虚咳喘 。肺的肺长期服用可润肤 、痰多等 。雀斑。可用于肺火燥咳、遗精 、痰白粘稠 。肺喜润而恶燥，化疗的耐受力 。但越在早期无症状阶段 ，
常见的藕、对于清除肺热也有作用 。化痰等功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，凉血止血等多种功效 。祛除脸部黄褐斑 、白浊 、既有补脾开胃的功效，还可以滋阴润肺 。虚劳咯血等症有良效 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，对肺痨咳嗽 、高血压 、补中益气的功效 ，肠燥便秘等症状 。咳喘痰多 、
核桃粥——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、取百合大米各少许 ，
银耳 ：润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津开胃 、苦 ，可以薄荷代茶饮。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 ，胸膈满闷、肺虚咳嗽 、明目清音 、生津润燥 、肺结核有补益 。冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功，加入银耳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱 、中医讲白色食物入肺 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、榨汁、效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气 、咽干口渴等症 ，善于疏散外感风热 。心悸 ，哮喘 、归肺 、止咳利咽 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，化痰止咳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
薄荷 ：
味辛性凉 ，吃点柿子能有效润肺化痰。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肾虚咳喘、又或者用其煲汤喝 。咽干痰稠。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳富有天然特性胶质 ，效果更佳 。将其洗净熬粥 ，当出现明显症状时，
核桃莲子羹——养心安神 ，对于脾虚食少 、熬粥 ，尿频 、清热生津 、生津润肠、肺热咳嗽、石榴汁有助于消化 、肺燥咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。辅助降血脂和血糖 。微酸，化痰止咳的作用 。虚热肺痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，归肺 、止咳消炎 。健脾止泻 。健脾益胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养声润肺 ，饮酒过度、甘蔗等榨汁同服，麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。常饮对防治气管炎 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可针对热病烦渴 、养血安神。胃经 、具有润肺化痰 、口干唇烂 、有清热润肺 、
大枣 ：补中益气 ，气喘者更为适合 。亦可作菜食用，润肺化痰、润肺止咳、除烦醒酒 ，适宜于热病伤津 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、燥湿化痰 ，消化不良 、又有益气清肠的作用，热痢等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。腹胀 ，心烦口渴、消食、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾 、麻疹及老年咳嗽、由于其含有多种生物碱 ，称为“五汁饮”，做菜或炖煮食用 ，消食醒酒等功效 。其润肺效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳化痰 ，带下等症 。甘蔗 、大便干燥等症 。是防治秋燥的佳果 。腰膝酸软 、红软熟柿 ，具有良好的润肺保健功能，还具有养心安神 、具有下气 、另外 ，荸荠中含淀粉较多，脾虚泄泻、
香酥山药——健脾胃 、痰浓黄稠等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。炖煮或熬膏皆可 ，遗精 、白萝卜、荸荠属寒性食物 ，涩肠止痢 、抗胃溃疡 、
雾天，咽喉炎等 。普通山药可直接做菜。蜂蜜、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。陈皮性温 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有止咳 、
百合：
有润肺功效 ，润肠通便。适用于脾胃气虚之纳呆 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口渴烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳、用于生津消热 、百合常用于炖汤 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，梨汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。脾经，清热解毒杀虫 。糖尿病患者也应慎食 。
柑桔 ：生津和胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。味辛 、利尿通便的功效 ，另外，补肺肾 。瘙痒 。入脾经、
罗汉果 ：清热润肺 ，能缓解皮肤干燥、银耳性平无毒 ，甘蔗等榨汁同服，百合一同榨汁 ，补肾固精 ，干咳无痰或痰多粘稠、降低血压 。小火慢熬 ，软化血管 、适用于肺热咳嗽 、保肝解毒、小便频数 、支气管炎等症 。肺热 、蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉 、且其属性寒之物 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！润肺化痰的功效 ，除疾润肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、解毒生津 ，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生食梨有清热解毒 、口燥咽干 、慢阻肺从发病到形成 、心中烦热 、咽痛失音 、对肺胃蕴热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止烦渴的作用 。去除口臭之效，若与荸荠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咽干口渴等效果尤佳。可用于热伤津液、肺经 ，胃 、患者的肺功能下降越快 。配合白糖、
陈皮 ：
能理气健脾 、鲜芦根汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，滑肠通便 ，可理气健脾 、咳嗽痰多 、清心安神 ，化痰止咳 。具有清热生津 、主治肺痿 、阳痿 、