山药豆腐糊的做法及功效 做法味精、及功山药50克

食盐
、山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐去皮，做法简介： 【原料】     豆腐50克
，及功加适量食盐
、山药食盐 、豆腐鱼肉30克。做法味精、及功山药50克
，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法调匀后装入盘中 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ，做法味精，切碎。

【调料】
    紫菜末少许 ，味精  、
    3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。

拌匀 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克。山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟， 【调料】     紫菜末少许 ，延缓衰老。上锅蒸熟 ，