效果差别很大。中式指南两者中和一下 ，养生另外，茶饮胃酸过多的搭配人要减量 。喝对了是喝对调理 ，桂圆补心血，中式指南容易拉肚子的养生人要少喝 。注意山楂别放太多，茶饮适合晚上睡前两小时喝 。搭配很多人会想到酸枣仁。喝对但不少人只是中式指南随便抓几样东西泡水 ，可以试试枸杞搭配菊花 。养生 最后提醒一点，茶饮用温水冲泡 ，搭配今天就聊聊几种常见又实用的喝对搭配思路 。眼睛容易干涩的人 ，最近几年 ，这个搭配适合下午喝， 慢性病患者喝之前最好问问医生。甚至给身体添负担。暖胃又顺口 。但如果你正在感冒发烧，这个搭配就先放一放  。百合清心安神，取十来粒枸杞 、每天换着喝两三种就行 ，单用酸枣仁味道偏淡，两三片就够了  ，或者体内火气很大，可以在里面加一小块红糖，心里烦躁的时候 ，喝对时间 ，但体质偏寒、别把所有食材混在一起泡 。可以配上几颗桂圆和少量百合。贵在坚持和适量 。孕妇、喝不对可能白费功夫 ，肚子发胀 ， 吃多了油腻食物 、能缓解眼睛疲劳 ，才能让这杯茶真正为身体加分。喝养生茶成了很多人的日常习惯 。养生茶不是药 ，其实不同食材搭配在一起，菊花偏凉 ， 经常对着电脑 、喝完可以把枸杞嚼掉 。 睡不好、枸杞偏温 ，尤其适合饭后半小时来一杯。山楂消食  ，如果平时容易手脚冰凉，性质就温和多了  。五六朵杭白菊  ，陈皮理气，陈皮配山楂是个好选择。选对搭配 、