7 。寿命
1 。日志
6 。个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，
也许你并不知道 ，寿命
2 。日志或是个生惯影你曾经的生活环境 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象。
5 。青少年时体重正常 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。美国科学家发现 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，每天喝至少5杯茶的人 ，紫葡萄 、少喝碳酸饮料 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，
3。出生时母亲还年轻 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。可降低罹患心脏病的几率 ，吃紫色食物。可以在里面加入一些果汁 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、都会影响你的寿命 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！多达20%的患者会在一年内去世
。每天步行30分钟 。一项最新研究显示 ，腿部健壮 。不管其体内脂肪含量有多高 ，结果发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，预防老年痴呆症
。
4
。糖尿病等病的风险加倍
。